Présentation  :
La Réflexologie Plantaire ou podoréflexologie est une technique manuelle issue de la tradition ancestrale chinoise. Au début du siècle, elle fut adaptée aux concepts physiologiques occidentaux. Selon la réflexologie plantaire, le pied, divisé en zones réflexes, est la représentation miniaturisée du corps humain. A chaque zone réflexe correspond une partie du corps. L'art de la réflexologie plantaire consiste à exercer un toucher spécifique sur ces zones, pour localiser les tensions et les dysfonctionnements de l'organisme afin de rétablir l'équilibre.

Objectif :
Connaître différentes techniques de soutiens, de pressions pour effectuer la réflexologie et connaître les zones reflexes du pied.
Etre capable de pratiquer les techniques appropriées à différents troubles physiques.

Prérequis :
Le stage est ouvert à tous.

Contenu :
Partie Théorique :

- Qu’est ce que la réflexologie,
- L’historique,
- L’anatomie du pied,
- L’étude neurologique,
- Conseils pour avoir de bons pieds,
- Exercices pour les pieds,
- Les précautions / les bienfaits,
- Les zones réflexes et les méridiens d’acupuncture
- Les points d’acupuncture situés sur les orteils
- Les autres techniques de réflexologie plantaire

 Partie Pratique :

- Le maintien du haut, du dessus, des bords du pied,
- Le maintien avec le plat de la main,
- Rotation avec un doigt et avec les articulations de la main,
- Frottement par friction,
- Pétrissage avec les articulations de la main,
- Rotation du poignet
- Technique du pincement,
- Étirement du talon d’Achille, rotation de la cheville,
- Mouvement, relaxation latéraux,
- Assouplissement des chevilles,
- Torsion des pieds et rotation des orteils,
- Relaxation du diaphragme,
- Le plexus solaire,
- Anatomie et localisation des zones réflexes : sur la tête et la région du cou, sur la région thoracique, abdominale, pelvienne, sur les organes génitaux, sur la colonne vertébrale, les articulations  des membres, et la circulation du sang,
- Le traitement des affections courantes : troubles nerveux, respiratoires, circulatoire, maux de tête et du cou, digestifs…
- Pratique et études des organes et des troubles physiques
- Pratique de pression sur les méridiens et sur les points d’acupuncture situés sur les pieds

Validation:
Remise d'une attestation de formation après évaluation des compétences par le formateur.